吃涼米飯有什麼壞處

吃涼米飯的壞處：

1、傷害身體的脾胃功能。冷飯屬於寒涼性的食物，長時間的食用會引起慢性胃炎，吃過冷飯後就會逐漸的感覺胃疼；

2、從營養學方面，冷飯一般都是吃剩下來的食物，放到冰箱或者是常温的情況下，容易產生細菌滋生，破壞身體的免疫系統，增加胃部疾病的發病率；

3、冷飯不利於在胃部的消化，冷飯一般食用到胃裏會產生大量的胃酸，胃酸一多，胃部就會出現隱隱的疼痛感，情緒不佳，消化功能減退變慢。