晚飯吃多了有什麼壞處

吃多的話會對胃口不好，時間長了容易導致胃炎，而且晚上睡覺也會覺得不舒服。晚飯吃得太多，常會直接攝入過多的膽固醇，加上肝臟會將多餘的熱能轉變成膽固醇，致使血中膽固醇水平增高，造成動脈硬化，就會發展成冠心病。還會引起睡眠質量不佳以及急性胰腺炎，糖尿病，肥胖，慢性腸炎及腸癌。