經驗 吃玉米的好處與壞處有哪些 來源:生活大全幫 2.37W 促進腦部發育,有微量的微量元素。玉米是一種開心果,含有豐富的維生素B,促進發育,提高免疫力,調節神經系統。抗癌降壓,其中的谷胱甘肽是抗癌物質。經常吃玉米會患維生素PP缺乏症,糖尿病患者會加重病情。 壞處 玉米