牛肉和蝦可以同時吃嗎

蝦營養豐富，富含蛋白質和鈣，磷等無機鹽，但很多蝦含有蝦青素，食用過多易過敏，特別是蝦殼質不易消化，腸胃功能不佳者忌食。牛肉富含優質蛋白，補充人體必需氨基酸，二者沒有相互反應的化學物質使人不適，所以是可以一起吃的。