紅蘿蔔和羊肉鴨肉可以同吃嗎

根據科學研究表明，紅蘿蔔、羊肉、鴨肉同時吃對身體並無害處。

不能同時吃的食物：

鴨肉和黑木耳

黑木耳屬於菌類含量高的植物，也是常見的蔬菜，平時可以用來煲湯或是炒菜。但是鴨子肉和黑木耳一起吃，會導致消化不良，產生脹氣。因為鴨肉性味偏涼，黑木耳是起熱的，又屬於真菌類食物。

鴨肉和兔肉

兔子肉和鴨肉的含鋅都比較大，兩者一起吃會容易造成水腫，腹瀉，噁心嘔吐，身體乏力和體力不支。

鴨肉和雞蛋

鴨肉性味偏涼，不易於蛋白質含量豐富的食物一起吃。尤其是常見的雞蛋，同吃會損傷元氣。吃雞蛋和鴨子肉的時候，兩者間隔半個小時或一個小時食用，這樣對身體是有好處的。

鴨肉和板栗

許多人在燉鴨肉的時候，會加入少量的板栗。板栗雖然在這個冬季比較常見，但一起吃會引發中毒。兩者之間不可以食用，一定要注意區分。吃鴨肉的同時應該和板栗分開，間隔兩個小時期間食用。