肩膀厚練瑜伽可以瘦嗎

練瑜伽會管用，瑜伽有塑身健美的功效，不論你體型怎樣，都可以提高你身材的美感，至少可以提高個人氣質與身體韌性，鍛鍊需要堅持，堅持才能取得想要的效果!