瘦人可以練瑜珈嗎

瘦人當然可以練瑜伽的。初學者一定要慢慢來，瑜伽有個過程的，一定不能勉強自己的身體。

1，通過瑜伽，調節消化系統，所以食慾會增大，可以使偏瘦的人慢慢變得更加豐腴。

2，通過瑜伽調節睡眠和內分泌，可以使睡眠和皮膚等身體各項機能會越來越好。