練瑜伽之前可以塗防曬和隔離嗎

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防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷；隔離霜對紫外線有隔離作用，而其實質就是防曬，相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止髒空氣以及紫外線對皮膚的侵害；若上室外瑜伽課，是很容易被曬傷的，防曬和隔離很有必要；可以先防曬後隔離，也可以買一支防曬隔離二合一的。為了不擔心練瑜伽時的出汗使防曬和隔離脱粧，可以用控油效果比較好的防曬和隔離。