奶酪對身體有好處嗎
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1、奶酪是含鈣最多的奶製品,且容易被身體吸收;
2、奶酪能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康,保持肌膚健美;
3、含奶酪的乳酸菌及乳酸菌代謝產物對人體有保健作用,有利於維持人體腸道內正常菌羣的穩定和平衡;
4、奶酪中的脂肪和熱能較多,膽固醇含量較低,對心血管健康有利;
5、吃含有奶酪的食物能增加牙齒表層的含鈣量,有抑制齲齒髮生的作用。
1、奶酪是含鈣最多的奶製品,且容易被身體吸收;
2、奶酪能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康,保持肌膚健美;
3、含奶酪的乳酸菌及乳酸菌代謝產物對人體有保健作用,有利於維持人體腸道內正常菌羣的穩定和平衡;
4、奶酪中的脂肪和熱能較多,膽固醇含量較低,對心血管健康有利;
5、吃含有奶酪的食物能增加牙齒表層的含鈣量,有抑制齲齒髮生的作用。