香蕉與荸薺能一起食用嗎

1、香蕉是澱粉質豐富的有益水果，味甘性寒，可清熱潤腸 ，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者不宜，最適合燥熱人士享用；

2、荸薺營養豐富, 含的磷是根莖類蔬菜中較高的，可以促進人體生長髮育和維持生理功能的需要，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，還含有一種“荸薺英”，對黃金色葡萄球菌、大腸桿菌、產氣桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用，對降低血壓也有一定效果；

3、荸薺本身就屬於寒性食物中較為嚴重的一種，不宜和寒性食物同食，故不宜與香蕉同食。