經驗 枸杞子怎樣吃減肥 來源:生活大全幫 3.13W 1、不間斷堅持吃一個月的枸杞。2、每天堅持飲用2-3杯枸杞泡開水,在一日三餐後飲用效果更好。3、枸杞用量在20g-30g之間。4、空閒生嚼枸杞。5、合理飲食和適當運動。 枸杞子 減肥