稀飯可以和牛奶在一起煮嗎

稀飯和牛奶一起煮是道營養豐富的牛奶稀飯，可以鎮定神經、催眠。具體做法如下：

準備材料：白米100克、牛奶2杯、雞胸肉60克、鵪鶉蛋4個、胡蘿蔔20克、金針菇20克、豌豆苗10克、雞湯粉一匙。

調味料：適量鹽。

步驟：

1、雞肉切薄片，胡蘿蔔切細絲，金針菇切蒂後剝散開來，豌豆苗的根部切除只留一半長度，白米洗淨後，瀝乾水分；

2、將牛奶、雞湯粉、胡蘿蔔、白米一起倒入鍋中燒煮，煮開後轉小火繼續煮20分鐘；

3、鍋中加入金針菇、鹽，稍微攪拌後加入豌豆苗，蓋上鍋蓋再燜煮5分鐘盛入碗中，最後加上鵪鶉蛋即可。