山藥煮稀飯有什麼好處

1、降血糖作用；

2、調節機體對非特異刺激反應性作用；

3、對免疫功能的影響；

4、對小鼠小腸運動的影響；

5、所含營養成分和粘液質，澱粉酶有關，有滋補作用，能助消化，止瀉，祛痰；

6、有補血補氣健脾養胃的功效，口感清香甜美，裏面包含有人體所需的各種維生素，碳水化合物，微量元素及礦物質等，特別適合老人婦女兒童食用。