水果可以煮稀飯有什麼好處

平時常喝稀飯能調理腸胃，白米經過煮制以後能得到糊狀的稀飯，這種稀飯入口即化，直入人體內部以後也比較容易消化，可以減輕腸胃負擔，修復受損的胃黏膜，經常食用能起到調理腸胃和促進消化和重要功效。 而水果有豐富的營養，美容養顏。兩者搭配在一起，營養價值很高。在稀飯裏面加水果，可以讓稀飯有水果的香味，讓人胃口大開。