白蘿蔔和南瓜能一起吃嗎

可以。南瓜和白蘿蔔同為蔬菜，營養物質也沒有相生相剋的，兩者還可以互補其營養，讓身體獲得全面的營養物質。

南瓜中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，南瓜含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，南瓜的甜味就越高。

白蘿蔔中有豐富的熱量，碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B1、B2、B6、E、還有非常豐富的礦物質，可以給我們的身體帶來很多豐富的營養物質，對我們的身體是很好的，而且經常吃白蘿蔔還可以預防一些疾病。