地瓜和胡蘿蔔能一起吃嗎

地瓜和胡蘿蔔是可以一起吃的，地瓜是粗糧，胡蘿蔔可以補充維生素，一起吃可以的。現在的人都從上健康標誌的身材，其實適當的吃地瓜和胡蘿蔔能起到減肥的效果，地瓜是比較有飽腹感的食物，所以減肥的人是可以適當的吃一些的，胡蘿蔔粒有β胡蘿蔔素，也是很好的東西，所以常吃可以減肥喔。