關於南瓜的百科
喝小米南瓜粥不會胖的，小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質，小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃，解毒效果更佳。小米南瓜粥的做法：1、南瓜去皮切塊，小...
1、準備300克南瓜，150克小米，適量水。小米洗淨後用清水浸泡20分鐘；2、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮三十分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥；3、三十分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要攪一攪，避免粘鍋。...
南瓜和蘑菇，菠菜在一起吃是不會產生食物相剋之説的，因為蘑菇和南瓜菠菜不同種類，前者是微生物，後者是植物。雖然都是屬於蔬菜，但是它們性質不同。它們之間在一起不會產生化學反應，更不會有生物酶反應，食用後，也不會對人體產生...
食材：南瓜200克、麪粉100克、糯米粉100克、白糖30克、泡打粉2克、植物油。1、南瓜去皮，洗淨切塊，放蒸鍋蒸熟。2、蒸好加入白糖，壓成泥。3、南瓜熱時加入麪粉，糯米粉，用筷子攪拌均勻，揉成麪糰。4、鍋裏放油，中火加熱五成熱。5...
南瓜蝦皮燴雞蛋做法：主料：南瓜300克，蝦皮50克，雞蛋3個。調料：食鹽2克，調和油適量。做法：準備好食材蝦皮，雞蛋，南瓜刮成絲。鍋內放入適量的油放入雞蛋煎。雞蛋煎好直接放入南瓜絲。放入蝦皮。加入適量的鹽，在翻炒均勻即可。蝦：補...
一眼望去，在鬱鬱葱葱的南瓜葉間若隱若現地躺着許多南瓜寶寶，似乎在和我捉迷藏。又猶如一盞盞金黃色的燈籠墜落在田裏。南瓜南瓜橘黃色，萬聖節來傳統色，傑克燈是象徵物，掏空南瓜刻面容，嚇走惡魔與妖怪，搗蛋鬼來要糖果，不給糖來...
用南瓜和紫薯做蔬菜面，南瓜和紫薯要蒸熟主要目的是因為蒸熟後，其容易與麪粉充分柔和在一起，避免出現色差和小顆粒狀。蔬菜面做法：用料：麪粉500克、所需要蔬菜汁、熟南瓜80克、1至2克。用料理機榨取所需要的蔬菜汁，要是不好...
含糖低是指糖分含量低，但是南瓜的碳水含量不高，其中以果糖、葡萄糖、澱粉等成分構成。其中果糖的比例最大，而果糖是碳水中最甜的，甜度大概是葡萄糖的三倍多。人體吸收後不會產生負面影響，反而可以幫助糖尿病人恢復。...
貝貝小南瓜能放冰箱冷藏。但一般情況下，南瓜不需要放在冰箱冷藏，將南瓜放置於常温下，置於乾燥之地即可。南瓜可以儲存很長一段時間，不需要特別冰箱保鮮。...
材料：南瓜一斤半、珍珠米六兩。製作過程：1、將南瓜去皮洗淨切成塊狀備用；2、淘淨米後，泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分；3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水，水至原料面15釐米；4、先用猛火煮,然後改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全...
一、原料：小南瓜半個，蜂蜜20ML ，吉利丁水。二、步驟：1、將南瓜去皮切籽，切成塊，放入蒸鍋中蒸透，取出後用擀麪杖之類的工具弄成南瓜泥；2、吉利丁片放入小碗中，加入適量的温水，融化後待用；3、將南瓜泥中加入適量的吉利丁水，放入模...
做大米南瓜粥不放鹼。做大米南瓜粥放鹼會導致南瓜煮爛，影響口感和味道。做大米南瓜粥要放入少量的鹽，這樣可以去火，如果沒有放鹽，可以在喝南瓜粥的時候要吃點鹹菜。因為長時間喝無鹽的南瓜粥，會造成身體上火，引發身體的各種...
蒸南瓜適宜飯後食用，南瓜含有糖分，飯前食用可能影響食慾。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜...
因糯米蒸出時是軟的；南瓜糯米餅做法如下：1、準備好一個熟的小南瓜，將南瓜洗淨去皮；2、將去皮的南瓜切小塊，上蒸鍋蒸十分鐘；...
吃南瓜對減肥有一定的作用。因為南瓜屬於鹼性食物，米飯和肉類都屬於酸性食物，所以吃南瓜可以協調身體酸鹼平衡。並且南瓜中含有豐富維生素和膳食纖維，容易產生飽腹感。加之南瓜又如水果一樣，糖份不易直接轉變為脂肪，糖尿病...
主料：南瓜一個。配料：小米適量，大米適量，糯米適量，芸豆適量，花生適量，葡萄乾適量，蜂蜜，白砂糖。步驟：1、芸豆、糯米浸泡5個小時左右。2、把南瓜外部清洗乾淨，頂部片掉，挖空裏面南瓜子，南瓜子晾乾可以吃。3、大米，小米，糯米，芸豆，花生淘...
金絲熊可以吃生南瓜。南瓜是金絲熊愛吃的蔬菜之一，生南瓜、熟南瓜都愛吃。金絲熊主要以雜糧類食物為主食，其次就是蔬菜類、水果類以及草木植物和種子類的食物，但這也並不代表所有的食物都適合金絲熊食用。雜糧最好是以小...
1、南瓜性味甘、温，歸脾、胃經，有補中益氣，清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、水火燙傷；2、原發性高血壓、冠心病、高脂血症、肥胖症及癌症等疾病患者最適合食用，也可把南瓜製成南瓜粉長期使用；3、全株各部又供藥用，種...
南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌的發生。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化；南瓜性温，味...
帶皮南瓜洗淨，切成粒備用，大米一杯備用；水開後，放入大米，不斷攪拌，防止粘鍋，放入南瓜；煮開後蓋上高壓鍋蓋，上汽後轉小火煮15分鐘即可。南瓜粥是以南瓜為主材製作而成的粥品。南瓜中含有豐富的微量元素鈷、氨基酸、礦質元素、類...
可以用温水泡着用洗衣粉或洗潔精清洗。新鮮南瓜在採摘之後，成分逐漸析出，南瓜採摘久了，表面會析出一層白霜，這是南瓜果肉分泌的黏液，主要成分是澱粉和糖，因此對人體無害。黏在手上後，可以用洗衣粉或洗潔精去除。南瓜是一年生...
温度太低是發不起來的，適當的用一點發酵粉，放在温度稍微高的地方，兩個小時就可以發起來。南瓜發糕製作步驟：主料：富強粉150克，玉米麪粉50克。選擇不太老的南瓜，含水量大，不用另外加水。南瓜切塊蒸熟。用料理機打碎成泥。把面...
主料：南瓜泥、雞蛋、全麥麪粉、輔料：牛奶、黃油、糖、泡打粉、辣椒粉、月桂粉、鹽步驟：1、把全麥面、泡打粉、鹽、糖、月桂粉和辣椒粉放在一個容器裏混合均勻；2、打散雞蛋，加牛奶、南瓜泥、融化的黃油在另外一個容器中混合...
一天中午，天氣晴朗。小白兔出去玩，看到自家地裏的南瓜熟了。小白兔想，要是我不把南瓜運回家的話，南瓜一定會壞的。於是，小白兔跑到地裏摘下南瓜，抱在懷裏往家走。可是南瓜太沉了，它才走一小段路就走不動了。正在這時，小白兔看...
南瓜是葫蘆科南瓜屬蔬菜作物。南瓜是葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有稜和槽，因品種而異，外面常有數條縱溝或無，種子多數，長...
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