白果甜湯怎麼做好吃

來源：生活大全幫 1.98W

白果甜湯的做法步驟：

準備主料：白果、橙子皮；準備輔料：白糖、水；在鍋裏放水，把白果倒進去煮，水煮開後把白果撈起來；白果去皮後切半，把白果裏的芯去掉，不然煮起來是苦的把橙子皮切絲；把白果、橙子皮絲、白糖都攪拌在一起，然後放冰箱放置一個晚上；把適量的醃製好的白果舀在鍋裏，倒點已經融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己適當調好。記得白果一定要煮熟；

健康功效：

白果：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化；白糖：富含碳水化合物、活血化瘀。