海蔘和山藥怎樣一起吃

海蔘和山藥可以做海蔘炒山藥，營養豐富，有滋補身體的功效，兩者皆是嫩滑口感。

原料：海蔘、山藥、大蒜、生薑、食鹽、香油。

做法：

1、將山藥洗淨，去皮，切成小塊；

2、海蔘洗淨，切成絲狀，放入開水中稍燙，撈出；

3、鍋中熱油，下生薑、大蒜爆香，放山藥翻炒；

4、山藥炒熟後，放入海蔘，加鹽調味，撒上香葱，即可出鍋。