海帶和蓮藕山藥能一起吃嗎

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海帶和蓮藕山藥能一起吃嗎

一、海帶、蓮藕和山藥可以一起吃,能用來煲湯

二、海帶蓮藕山藥湯的做法:

食材:藕一百克、海帶一百克、山藥一百克、葱兩根、姜五克;

調料:鹽五克、料酒十毫升、醋十毫升。

方法步驟:

海帶打成結,山藥去皮切厚塊,蓮藕切成塊、葱切成段、姜切成片;將蓮藕、海帶、山藥、葱段和生薑都加入其中放入高壓鍋中;將所有食材放入高壓鍋後,加入適量清水,蓋鍋蓋通電;將高壓鍋按鍵撥到煲湯處,時間大約加壓十五分鐘左右;十五分鐘後,將高壓鍋解壓後打開鍋蓋即可食用。
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