日本豚骨拉麪熱量高嗎

日本豚骨拉麪熱量高，100剋日本豚骨拉麪熱量在491大卡。日本豚骨拉麪屬於方便麪類型是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐劑，所以減肥期間不宜食用。

若是用豬骨熬製而成的豚骨拉麪，熱量更高達七百至八百卡，要是再加上叉燒肉，將再增加一百卡的熱量。因此，對想要維持身材的民眾而言，吃拉麪時最好選擇醬油拉麪，且不要將湯汁全部喝完，可減少熱量的攝取。每家拉麪店均強調自己的湯頭由獨特的配方熬成，不管各家拉麪店用何種配方熬成拉麪湯，幾乎各家都用多種材料來熬製湯頭。