壽司的熱量是多少

1個典型壽司卷含熱量290到350卡路里，其碳水化合物含量相當於2、5到4片麪包。假如一份壽司午餐包含3個壽司卷，熱量就會達到870到1050卡路里。這遠遠超過一個巨無霸漢堡576卡路里的熱量。另外，如果再加上壽司中的奶酪和蛋黃醬，壽司卷所含熱量還會更高。