肉鬆的熱量是多少

肉鬆的熱量以100克可食部分計是165大卡，即690千焦，單位熱量適中。每100克肉鬆的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之七。

肉鬆是將肉煮爛，再經燴制、揉搓而成的一種營養豐富、易消化、食用方便、易於貯藏的脱水製品。除用豬肉外。還可用牛肉、兔肉、魚肉生產各種肉鬆。肉鬆是我國著名的特產，按形狀分為絨狀肉鬆和粉狀肉鬆。豬肉鬆是大眾最喜愛的一類產品。