怎樣煲鯽魚湯最有營養
來源:生活大全幫 4.45K
一.主料:
鯽魚。
二.配料:
大葱、薑片、白胡椒粉。
三.步驟:
1、鯽魚洗淨,用廚房紙吸乾水分,姜和大葱切片;
2、鍋裏放油將魚煎一會,兩面金黃即可;
3、煎好的魚放入適量水,放入備好的葱片薑片和白胡椒粉;
4、大火燒開後小火燉二十分鐘,起鍋時放入適量鹽即可。此種做法煲鯽魚湯最有營養。
一.主料:
鯽魚。
二.配料:
大葱、薑片、白胡椒粉。
三.步驟:
1、鯽魚洗淨,用廚房紙吸乾水分,姜和大葱切片;
2、鍋裏放油將魚煎一會,兩面金黃即可;
3、煎好的魚放入適量水,放入備好的葱片薑片和白胡椒粉;
4、大火燒開後小火燉二十分鐘,起鍋時放入適量鹽即可。此種做法煲鯽魚湯最有營養。