核桃怎樣煲湯最營養
來源:生活大全幫 2.87W
核桃湯
原料:核桃仁1杯,米12杯,糖1杯,紅棗5~6個,水8杯。
核桃湯的做法:
1、將核桃仁放入熱水中浸泡,剝去澀皮。米洗淨後浸泡4~5小時;
2、紅棗洗淨取出內核待用;
3、將核桃仁、米、棗放入水果機中攪拌,同時緩慢加入3杯水,攪成稠汁,放入鍋內,加入5杯水、糖,用温火煮30分鐘即可,可加入幾個糯米丸子。
核桃湯
原料:核桃仁1杯,米12杯,糖1杯,紅棗5~6個,水8杯。
核桃湯的做法:
1、將核桃仁放入熱水中浸泡,剝去澀皮。米洗淨後浸泡4~5小時;
2、紅棗洗淨取出內核待用;
3、將核桃仁、米、棗放入水果機中攪拌,同時緩慢加入3杯水,攪成稠汁,放入鍋內,加入5杯水、糖,用温火煮30分鐘即可,可加入幾個糯米丸子。