紫菜和海苔算海鮮嗎

紫菜和海苔是算海鮮的。由於海鮮的定義基本上是出產於海里的可食用的動物性、或植物性原料通稱為海鮮。不過，很多海鮮主要還是針對動物製成的料理為主。紫菜和海苔原料中纖維含量很高，含有各種有益於促進腸道消化和抗癌的糖類，熱量很低，幾乎沒有令人發胖的風險。