胡蘿蔔和芹菜榨汁喝的效果

1、補充營養。

胡蘿蔔中有蛋白質、脂肪和多種維生素，芹菜中有大量的碳水化合物和膳食纖維與維生素，兩者一起製成蔬菜汁，可以平衡營養，更利於人體的吸收，能滿足人體對多種不同營養的需要。

2、保肝明目。

胡蘿蔔中有大量的胡蘿蔔素存在，進入人體以後能轉化成維生素A，維生素A 被人體吸收以後能起到保護肝臟和視力的作用。

3、降壓利尿。

芹菜本身是一種可以降血壓的蔬菜，而胡蘿蔔也有一定的降壓功效，人們飲用胡蘿蔔芹菜汁以後能讓升高的血壓快速恢復正常。另外芹菜還有利水消腫的作用。