胡蘿蔔蘋果汁什麼時間喝比較好

1、早晨，在空腹飲用過温水之後，再喝胡蘿蔔汁蘋果，對胃有保護作用。

2、午飯前一個小時，或者在早午餐之間作為加餐，飲用之後會有飽腹感，可以減少對正餐的攝入量。

3、注意事項，由於類胡蘿蔔素是一種脂溶性色素，是天然色素中最重要的族羣。若長期過量食用胡蘿蔔，將會導致血液中的類胡蘿蔔素濃度過高，色素會沉澱在皮膚真皮層中，會讓膚色黯沉。