牛奶胡蘿蔔蘋果可以一起榨汁嗎

牛奶胡蘿蔔蘋果可以一起榨汁。

胡蘿蔔素為脂溶性維生素，包括胡蘿蔔素、維生素A、維生素B族等，牛奶中含有較多的動物油脂和鈣、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉等成分，兩者食用不衝突，且維生素可以促進鈣的吸收。

牛奶胡蘿蔔蘋果汁做法步驟如下：

材料：胡蘿蔔三個，蘋果一個，酸奶或者純奶半盒。

1、將胡蘿蔔切成細條，蘋果切塊去籽；

2、把做好的胡蘿蔔和蘋果放入榨汁機；

3、倒入牛奶，打開榨汁機攪拌幾分鐘即可。