菠菜跟蘑菇一起吃會產生毒素麼

菠菜跟蘑菇都是含有豐富的營養物質的食物，兩者沒有相剋的物質，可以一起吃。

菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養素，維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。

蘑菇營養豐富，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分，是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品，經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。