白蓮怎麼做才好吃

參芪白蓮粥做法：

材料： 人蔘6克、黃芪30克、大棗15枚、去心白蓮子、粳米各60克。

步驟如下：

1、先將人蔘、黃芪切片，並用清水300毫升，文火煮取200毫升，去渣；

2、加入去核大棗、蓮子、粳米，共煮為粥。