安徽人早餐一般吃什麼

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安徽人早餐一般吃什麼

安徽人的早餐北部地區一般吃包子,大饃;中部吃油條,餈粑,包子類加上稀飯,胡辣湯等等;而南部則是以麪條為主。

早餐指在早上享用的餐。世界各地的早餐食品均有不同,通常都會包括一種具豐富碳水化合物的食品,配上一種含高蛋白質的食品,再加上一種飲料。吃早餐有三大原則:一、必須有豐富的品種類型,均衡飲食,營養全面;二、必須有碳水化合物,用以補充足夠的能量;三、必須要補充維生素,那是不可忽視的重要營養物質,而且早餐攝入吸收率最高。

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