常練閉氣對身體有什麼好處

1、耐力更好更持久。

2、身體的柔韌性和剛強性更好，氣功講究的體內的一股氣的修煉，在面對尖鋭物體或者強硬對抗時發自個體的一種氣的對抗力。

3、氣功在修煉過程中可集中人的意念和注意力，可鍛鍊人的意志。

4、習武強身健體，修煉氣功還能延年益壽。