煮雞蛋放水時水必須淹沒過蛋嗎

煮雞蛋水量以沒過雞蛋為宜，用冷水煮，燒開後再著三四分鐘，然後把雞蛋撈出，浸入冷水。

煮雞蛋，是雞蛋最常見的吃法之一，是將雞蛋放入水中煮熟而成。

不過雖説煮雞蛋營養豐富，但是過量食用雞蛋會導致消化不良，因此煮雞蛋不宜過多食用，一般以每天不超1個為宜。若煮雞蛋的方法得當，可使煮出來的雞蛋的營養吸收率達到100%，因而成為深受追捧的早餐或營養餐之首選。