木耳和魷魚能一起吃嗎

兩者一起食用可以使皮膚，光哲、紅潤、彈性，日常生活中可以通過木耳炒魷魚把兩者完美的營養結合起來。該菜具體做法如下：

配料：

魷魚500克，水發木耳150克，蒜50克，食油50克，食鹽、黃酒、白糖、醬油、姜、醋、味精、水澱粉各少許。

製作方法：

1、魷魚用清水洗交，用刀斜切成片；蒜切片，薑片未。

2、炒鍋置旺炎上，加油燒熱，用薑末炸鍋，加入魷魚翻炒幾下，撈起放盤上待用。

3、再加油燒熱鍋，將木耳炒幾下加入魷魚，再適當翻炒，隨後加黃酒、食鹽、白糖、醬油。

4、加適量水燒開，用水炮澱粉勾芡，加入味精拌一拌即可。