蝦仁和木耳能一起吃嗎

能一起吃。

從食物的營養成分上來看，木耳性平，富含植物蛋白、多糖、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素K以及鈣、磷、鐵等元素，而蝦以動物蛋白、鈣、磷、鐵等營養元素為主，兩者成分不相剋，可以與之同食。