100g牛肉有多少蛋白質
來源:生活大全幫 2.89W
100g牛肉有17.8克的蛋白質。
每100克牛肉的營養成分:
蛋白質(克)(17.8);
脂肪(克)(2);
熱量(大卡)(125)。
牛肉是僅次於豬肉,人們常吃的主要肉類之一。中醫認為,牛肉性味甘平,具有補中益氣、補肝強腎、強健筋骨、養血理血、潤膚美顏等功效。從現代醫學角度來説,牛肉含有豐富的蛋白質,對於蛋白質需要量比較高的運動員、處於生長髮育期的兒童或青少年、產後或者病後的身體虛弱者、貧血面黃肌瘦者都特別適合吃肉牛來滋補。
100g牛肉有17.8克的蛋白質。
每100克牛肉的營養成分:
蛋白質(克)(17.8);
脂肪(克)(2);
熱量(大卡)(125)。
牛肉是僅次於豬肉,人們常吃的主要肉類之一。中醫認為,牛肉性味甘平,具有補中益氣、補肝強腎、強健筋骨、養血理血、潤膚美顏等功效。從現代醫學角度來説,牛肉含有豐富的蛋白質,對於蛋白質需要量比較高的運動員、處於生長髮育期的兒童或青少年、產後或者病後的身體虛弱者、貧血面黃肌瘦者都特別適合吃肉牛來滋補。