100g瘦豬肉多少卡路里

豬肉是日常生活中比較常見的肉品之一，豬肉的熱量比較高。每100克豬肉中含有400大卡左右的卡路里熱量，豬肉的營養價值比較豐富，功效比較廣泛，其中含有蛋白、氨基酸、碳水化合物比較多，還有一定的礦物質，比如説鈣離子、鐵離子等成分，可以起到增強免疫力的作用。從中醫的角度來講可以補氣養血、滋陰潤燥，對於腎陰虧虛導致的五心煩熱有很好的改善作用。