早上吃蘋果好嗎

1、可以的。建議大家在適當的食用早餐以後，才可以吃蘋果，將更有利於蘋果的消化和吸收。

2、早上飯後吃蘋果可以幫助胃腸蠕動，促進血液循環，緩解便祕症狀。但是早上空腹吃水果會刺激到患者胃腸道，引起胃酸、胃脹、胃痛等症狀。

3、所以早上飯後吃蘋果對身體有好處，但不建議空腹吃蘋果。