100克奶油麪包多少熱量

100克奶油麪包約460大卡的熱量，其具有蛋白質7克，脂肪28克，膳食纖維2克，碳水化合物44克左右，但膽固醇含量高達30克左右。攝入100克奶油蛋糕相當於走路120分鐘、跑步一小時、跳繩45分鐘或是做健美操100分鐘。