100克柚子多少熱量

每100克柚子的熱量為38大卡。柚子的熱量並不高，這個熱量相對於甜品、肉之類食物的熱量要低很多。因此，減肥的時候可以適當的吃一些柚子，不僅熱量低、水分充足，還含有豐富的粗纖維，吃完以後，有明顯的的飽腹感，可以起到減肥的效果的。