豆腐與豌豆粉可以同時吃嗎
來源:生活大全幫 2.7W
豆腐不宜與以下食物同吃:
1、豆腐和葱:形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導致人體內鈣質的缺乏;
2、豆腐和茭白:易形成結石;
3、豆腐和蜂蜜:易導致腹瀉;
4、豆腐和菠菜:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收;
5、豆腐和比目魚:增加蛋白質的吸收率。
豆腐不宜與以下食物同吃:
1、豆腐和葱:形成草酸鈣,造成了對鈣的吸收困難,導致人體內鈣質的缺乏;
2、豆腐和茭白:易形成結石;
3、豆腐和蜂蜜:易導致腹瀉;
4、豆腐和菠菜:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收;
5、豆腐和比目魚:增加蛋白質的吸收率。