枸杞與燕麥牛奶同食有問題嗎

燕麥與枸杞一起吃是沒有問題的。燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認，而枸杞更是眾所周知的補腎益肝的好食材，兩者同吃對身體很有好處。

吃枸杞與燕麥牛奶同食的好處：

1、具有抗氧化功效、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過敏等功效。

2、有助於長期控制能量攝入，緩慢消化的碳水化合物對血糖的影響。

3、可減輕飢餓感，當然就可以有助於減輕體重。

4、能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。

5、具有很高的美容價值。

6、含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質。