牛奶搭配燕麥可以嗎

燕麥片牛奶粥富含B族維生素和鋅。對糖類、脂肪類代謝有調節作用、能降低膽固酵、降脂、減肥作用。

做法如下：

1、燕麥片適量，加2倍於燕麥片的開水衝燕麥片;

2、等待2分鐘;

3、加入常温下包裝盒內的牛奶，和水等量，攪拌均勻即可。