胡蘿蔔燉羊肉可以放點枸杞嗎

胡蘿蔔燉羊肉可以放點枸杞。

枸杞的作用是滋陰補血、益精明目；羊肉的作用是補虛祛寒、温補氣血、助陽益精。二者搭配，一方面取了枸杞的滋陰作用，符合“秋冬養陰”的理念；另一方面，羊肉不僅能驅寒暖胃，補益脾腎，更能助陽氣生髮，符合冬至“陽氣回升”的時令，陰陽兼顧，對人體自然是大有益處。