經驗 減肥吃西蘭花會胖嗎 來源:生活大全幫 2.02W 減肥吃西蘭花不會胖,西蘭花是低熱量食物,富含礦物質、蛋白質,有助肝臟解毒。西蘭花,又名花椰菜(學名:ytisL.),是一種蔬菜。為十字花科蕓薹屬一年生植物,與西藍花(青花菜)和結球甘藍同為甘藍的變種。 西蘭花 減肥