烏冬面好消化嗎

烏冬面好消化。烏冬面中含有一定量的蛋白質，維生素和礦物質。其中碳水化合物含量高，能為人體活動提供能量。烏冬面是用小麥和全麥麪粉製作，其中纖維素含量較高，利於腸胃的消化，而且湯麪還能幫助暖胃，增強機體免疫力，平衡營養吸收。平時可以選擇吃烏冬面，飯後也可以選擇吃水果，有利於食物的消化吸收。吃飯時注意細嚼慢嚥。