經驗 怎麼煮營養粥 來源:生活大全幫 1.82W 1、把提前洗淨的香菇、胡蘿蔔、瘦肉切丁備用。2、把蔬菜焯水一遍,肉加薑片和葱段一起焯水去腥味。3、幹葱頭爆香,肉丁一起下去爆炒一會,加米下去一起炒,加適量鹽、雞精、生抽,起鍋倒入壓力鍋上汽,轉小火煮二十五分鐘。 營養