怎樣煮營養粥

百合粥

特點：潤肺止咳寧心安神。適用肺燥咳嗽，痰中帶血。熱病後期餘熱未清，神志恍惚，心神不安及婦女更年期綜合症等。

原料：百合300克、糯米50克、冰糖適量。

製作過程：百合剝皮去須切碎與糯米同入沙鍋內，煮至米爛湯稠，加冰糖即成。

用法：作早晚餐或作點心，熱温食，20天為一療程。