經驗 山藥怎麼熬粥最營養 來源:生活大全幫 1.78W 山藥枸杞粥熬最營養,枸杞補血明目,可增加白血球數量,使抵抗力增強、預防疾病;山藥可促進食欲、有效消除疲勞,增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品,可助常保好氣色、病痛不侵。 熬粥 山藥 營養